Professionell hjälp & samtal
Livet är fantastiskt. Ja, det kan till och med verka mirakulöst emellanåt. Men i livet upplever vi också motsatsen...
Förebyggande program
Disa-metoden är en evidensbaserad metod med rötterna i Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och används för att förebygga stress och nedstämdhet bland tonåringar...
Hör av dig till mig
Vill du komma i kontakt med mig kan du skicka e-post med mitt formulär direkt på hemsidan. Du kan även skicka e-post till info@evamarithomas.se - Hör gärna av dig!
Välkommen in!
Så bra att du har hittat hit!
Att hitta ett lugn och en trygghet i sig själv ger goda förutsättningar för att må så bra som möjligt. Därför har jag alltid fokuserat både på förebyggande och behandlande stöd i mitt arbete.
Ibland känns livet extra tungt och många saker händer på en gång. Händelser och situationer som får oss att känna att vi tappar kontrollen lite och inte riktigt känner igen oss.
Jag arbetar med KBT-baserat samtalsterapi för ungdomar, vuxna och par. KBT (Kognitiv Beteende Terapi) är en terapiform som fokuserar på här och nu, och på hur tankar, känslor och handlingar förhåller sig till varandra och påverkar vårt mående. Både positivt och negativt.
Jag arbetar på svenska och engelska. Min mottagning finns i centrala Stockholm.
Jag erbjuder även utbildningar i förebyggande arbete med fokus på tonåringar. Jag har under de senaste 17 åren utbildat vuxna gruppledare i Disa-metoden. Ansvarsfulla gruppledare som med självinsikt och fokus stöttar tonåringar i grupp att hitta sin inre styrka. Disa-metoden (Din Inre Styrka Aktiveras) är en beprövad metod som funnits i Sverige sedan 2003.
Utbildningar i Disa-metoden för både gruppledare och instruktörer erbjuds i hela landet. Läs mer här.
Vill du komma i kontakt med mig kan du skicka e-post med mitt formulär direkt på hemsidan. Kontakta mig Eller boka en tid för samtal direkt BOKA TID!